Phase 05 — IDENTITÉDémarré le 12 août 2026

Semaine
13/13

JOUR 89/91
RESTE 2 jours
TITRE FINALE
Message de la semaine

Tu as fait ce que tu as toujours reporté. Sois fier Ayoub — et surtout, ne t'arrête pas là.

Vue programme
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Axes de travail
6axes
Confiance visée
8/10
Score semaine
0%
Progression
98%
Checklist

7 jours, 7 cases

Coche un jour quand tu as tenu le plan : séance ou marche + routine peau + posture + 1 action sociale.

0
/ 7 jours
Score semaine0%
Semaine en cours

FINALE

91 jours. Physique, peau, style, présence, social. Un autre homme dans le même corps.

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Les 6 axes de la semaine 13